다이어트약 썸네일형 리스트형 한방 다이어트에 대해 알아봐요~(1) 다이어트에도여러종류가있죠? 그중에서 한방다이어트에 대해서 알아볼까해요~ 왜 한방다이어트가 좋은지 자세히는 모르고계시죠?? 한방다이어트를 하면우선 한약이나 침을 생각하기쉽지만 요즘은 현대트랜드에 맞춘 한방다이어트로 개개인에 딱맞게맞춤식으로 하는 한의원도많이있고, 간편 한방다이어트 제품도많지요~ 여성분들이 한방다이어트를 선택하는 이유는 바로 다이어트의 부작용인 요요현상 걱정이 없어서 건강을 유지하면서도 살을뺄수있기 때문입니다. 한방다이어트가 일반적인 다이어트와는 달리 큰 부작용없이도 체중을 감량할수 있는 이유는바로 살만빼는것이 아니라 비만의근본적인원인을 제거하여 살이찌지않는 몸을만들고 치료하는데 중점을 두기때문에 많은분들이 한방다이어트를 선호하시고있죠 또 단순히체중만 감량하는게 아니라 한방다이어트를 통해 지.. 튼살없애는 방법 시술 임신후 생긴 튼살 / 튼살 수술 피부과 시술 튼살없애는 방법 다이어트나 임신 출산 성장과정에서 피부가 견디다 못해서… 결합 조직이 찢어진것 튼살이예요 다들 고민 많으시죠? ㅜㅜ 튼살은 기능적 문제는 없지만 미용상 스트레스를 주는 질환이기 때문에 적절한 시기에 치료를 받는 것이 좋습니다. 튼살의 예방은 오일, 보습액으로 가능하지만 이미 생긴 튼살은 조직의 흉터이기 때문에 반드시 외과 시술이 필요합니다. 튼살을 없에기 위해서는 외과적인 시술이 반드시 필요합니다 흉터복원술의 경우 조직의 진피하 탄력층의 흉터를 들어주어 복원을 시켜주는 시술입니다. 튼살의 심부 회복에 도움을 주는 시술입니다. 튼살을 없애기 위해서는 표피재생이 필요!. 튼살을 없에기 위해서는 표피의 자극이 필요합니다. 표피의 재생을 도와주는 AMTS 시술을 통해서 튼살로 인해 올록볼록한 피.. 살빼는 최고의 방법 ? 다이어트식단Best 5 살빼는 최고의 방법 - 다이어트식단 단순탄수화물을 피해라 !! 단순탄수화물이란 - 흰쌀밥, 도정된 밀가루, 설탕 등의 탄수화물로써, '백색음식'이라고도 합니다. ( 도정된 밀가루란 '면', '빵' 등을 생각하시면 됩니다. )다이어트를 위한 식단에서 이 '백색음식'은 철저하게 '왕따'를 시켜야 합니다.이 음식들은 먹는 족족 '에너지'를 생성하며 – 만약 이 '에너지'를 신체활동으로 소모하지 못하면 - 신체의 '체지방'으로 쌓이게 됩니다. 살빼는 최고의 방법 - 다이어트식단 복합탄수화물을 섭취하라 !! 위에서 우리는 '백색음식(단순탄수화물)'을 절제하기로 했습니다.그 대신 - 복합탄수화물을 섭취하는 것이 좋습니다.평소 먹던 쌀밥(또는 면,빵)의 절반정도만 드세요.복합탄수화물음식으로는 - '고구마', '감자'.. 연예인 다이어트 하는방법 2 남자들이 좋아하는 여자몸매 이번엔 어떤 연예인인지 이름은 밝히지 않고 내용만 소개해볼까요? 왜냐구요? 보시면 아시겠지만.. 다이어트 방법이 돌고 돌아요 모든게 그대론데 연예인만 바뀌는듯한? ㅎㅎ Xxx양 도대체 어떻게20kg를 감량 했을까요???? 가장 잘 나가는 연예인중 한명인 그녀. 그녀의 멋지고 청순한 스타일을 따라하는 여자분들이 많을 정도로 스타일리쉬하고 몸매도 좋은데요 마냥 그렇진 않았죠~ 뚱뚱한 시절이 있었고 xxx다이어트를 통해 단기간에 20kg을 감량 해서 지금의 모습을 되찾게 되었습니다. 그게 무슨 다이어트인데??????????????? 잘나가는 연예인인 그녀가 철저하게 지킨 다이어트의 기본 원칙 뭐가 있을까요? 3대 흰색마약 훠이훠이. 3대 흰색마약이란? 보통 설탕,밀가루,쌀밥을 뜻하죠 왜그렇게 불리느냐 하면 대.. 연예인 다이어트 따라하기 연예인 몸매 만드는 방법 연예인 다이어트 이번엔 강민경의 고구마 다이어트 [연예인 다이어트]요즘 물오른 미모를 자랑하는 강민경이 고구마다이어트로2주만에 6kg 감량에 성공해서 화제였죠?^^ 강민경이 성공했다는 강민경 고구마 다이어트로 강민경 고구마다이어트에 대해서 알아볼까요~ 강민경은 한밤의TV연예의 스타시크릿 코너에 출연해서 고구마다이어트에 대해 이야기했는데요 2주만에 6kg감량을 했다고!!!! 비법은 고구마와 검은깨,검은콩,검은쌀 같은 블랙푸드와 병행했다고 해요 [연예인 다이어트]이 모습이.. [연예인 다이어트]이렇게 -_- 고구마의 효능은 모가 있길래?? 고구마는 100ge당 130kcal이며 밥보다 칼로리가 적으며 위에 머무는 시간이 길~~어서 배고픔을 덜 느끼게 해준다고 하네요~ 오 그래? 감자보다 단맛이 강한데도 당지.. 허벅지 살 빼는 다이어트 법. 다리 날씬하게 만드는법 허벅지살이 찌는 이유는 뭘까요?? 타고나는-_-이유도 있겠지만.. 가장 큰 원인은 잘못된 자세 때문!! 다리를 꼬고 앉게 되면 혈액순환에 문제생기고, 이것이 부종과 지방축척의 원인이 됩니다. 그리고 요즘 여성분들 하이힐 많이 신잖아요~ 하이힐도 원활한 혈액순환을 방해해 부종의 원인이 된답니다. (하지만 포기할수 없어~) ▷ 하루종일 다리에 쌓여있던 피로를 자기전에 꼭!!! 마사지 & 스트레칭으로 풀고 자야되요!▷ 하루 30분 걷기운동은 허벅지 뿐 아니라, 전신 체지방이 분해에 큰 도움이 된답니다~ ▷ 평소 다리를 자주 꼬고 앉으면, 허벅지의 혈류순환이 떨어져서 다리에 부종이 ㅜㅜ ▷ 잘 때, 베개를 종아리나 발쪽에 두고, 심장보다 높게해주면 좋아요. 잠버릇만 나쁘지 않다면 해보세요^^▷ 족욕이나 반신욕도.. 종아리 살빼기 허벅지 살빼는 방법 날씬한 다리 만드는법 종아리 살빼기 허벅지 살빼는 방법 날씬한 다리 만드는법! 전형적인 한국여자 체형인 통!통!한 허벅지와 종아리 때문에 걱정하시는 분들이 많죠? ㅜㅜ (난 아니라고 부정하고싶지만 ㅜ) 이제 봄이잖아요.. 이쁜 원피스 원하나요!!!!!?? 치마! 스키니 원해욧?!! 자!!!!!!!!!! 이쁜 옷들을 위해서 허벅지, 종아리 살빼기에 열심히 노력하시는 분들을 위해!! 오늘은 하체비만을 탈출할 수 있는 허벅지,종아리 살빼기방법을 알아봅시다! 이거야 ㅜㅜ 내가 원한 것 [허벅지 종아리 살빼기] 하체비만은 자신감 저하의 가장 큰 원인중 하나예요.. - 치마보다는 바지를 사게 되는 경우가 늘게 되구요.. - 스키니진은 구경하면서 상상만 하게되죠.. - 무릎위로 올라오는 치마는 더더욱 ㅜㅜ - 하체에 맞춰서 옷을 입다보면.. 버스커 버스커 2집 괜찮네요~ 버스커 버스커 2집 괜찮네요~ 오 이번에 나온 버스커버스커 여수 밤바다 노래 좋아~ '여수'는 왠지모르게 한번쯤 가보고 싶은 생각이 들어 파도소리를 들으며 백사장을 걷고 싶다 ㅎㅎ 아직 추워서 근데; 마음이 얼마나 두근거릴래나 올여름엔 꼭 가야지 얼른 바다로 가고 싶드아~ 바다야 내가 간다 몇 달있다가 ㅎㅎ 왠지 '여수'의 밤바다는 소리도 잔잔하니 듣기좋을 듯 아니면 생각보다 파도가 거셀려나 ㅎㅎ 내가 바다를 워낙 좋아해서 바다와 관련된 곳을 다 좋아하는 편인데 어쨌든 '여수'라는 도시는 아직 제대로 가보지 못해서 그런지 뭔가 매력이 더 느껴지는 듯한 느낌 ㅎㅎ\ '여수 밤바다'는 내가들었던 버스커의 다른 노래들에 비해서 약간 밋밋한 느낌이 들기도 하지만, 그대로 더 좋은듯하다 버스커 특유의 경쾌함은 잠.. 이전 1 2 3 4 5 다음
