탈모에 좋은 썸네일형 리스트형 여성탈모에 좋은 음식 - 당근 / 탈모예방 음식 이번에는 탈모예방과 관련된 음식 중 우선 당근에 대하여 알아 보려고 해요~ 당근과 탈모의 관계를 보면 오장을 편하게 하고 건식하게 하니 여러 가지로 유익하여 손실됨이 없다'라고 적혀 있답니다. 당근당근! 많이먹어야죠^.^? 당근에 많이 함유된 베타카로틴이 탈모 예방에 매우 우수한 효과를 보입니다. 당근을 드실 때 함게하면 좋은 음식은 우유입니다. 우유와 함께 당근을 먹으면 당근에 풍부한 항산화 물질인 라이코펜과 베타 카로틴의 흡수가 3배 정도 높아진다고 합니다. 당근은 미나리과에 속하는 일년 또는 이년초로 품종이 다양하며 동일품종이라도 재배온도에 따라 다른 당근이 된다네요. 본래 한랭한 기후에서 자라지만 재배법과 품종의 개량으로 사계절 즐길 수 있습니다. 당근은 일년 내내 먹기에 적합하며, 당근에는 비타.. 이전 1 다음