윤건 다이어트 식단 공개. 인터넷은 밥상 될 기세. [윤건 다이어트식단]
뭘 먹는지 다들 공개하느라 정신이 없군요
윤건 다이어트식단 윤건 다이어트 식단 공개
요즘 인터넷 검색해보면 밥상된 느낌입니다.
윤건씨가 자신의 트위터에
"운동 끝. 헬스식단 나왔다. 개인적으로 야채에 드레싱을 뿌리지 않는다.
이유는 입에 잘 묻히고 먹어서 따로.
그런데 이렇게 먹으면.....이따 밤에 떡볶이 당김. 그래도 운동직후엔 이렇게 먹어줘야 진리"
라는 글과 함께 자신의 다이어트 식단을 공개했습니다.
헉 맛있겠다..
윤건이 공개한 다이어트 식단으로 짜여진 밥상의 모습은 샐러드 채소로 가득차 있습니다.
그리고 닭가슴살과 삶은 계란, 작게 자른 두부와 요거트가 보이네요.
전혀 양념과 열이 가해지지 않은 식단은 다이어트에 좋은 식단이 확실합니다`
얼마전에 먹은 내 식단.
저렇게 먹어주는것도 좋죠
심심하지 않고, 몸에도 좋고 속도 매우 편합니다.
