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on Life

수박껍질 활용법 모음 찌는 듯한 여름, 수박은 여름 대표 과일이다. 냉장고에 넣어 두어 차게 한 후 먹는 수박은 더위와 갈증을 날려 준다. 또한, 수박은 피로 회복에도 좋고, 이뇨 작용으로 몸에 붓기를 빼주며, 풍부한 비타민 C는 피부 미백 효과 까지 있다. 어디 이뿐이랴, 아무리 먹어도 살이 찌지 않아 다이어트 식품으로도 최고다. 하지만, 수박을 먹고 난 후 그 많은 껍질은? 잘 모르는 사람은 그냥 버리겠지만, 수박 껍질은 데쳐 먹고, 볶아먹고, 끊여먹고, 말려서 수박 껍질 차로 만들어 먹는 등 그 활용법이 무궁무진하다. 활용법만 많은 것이 아니라 맛도 최고. 수박 껍질 차 은은한 수박 향을 즐길 수 있는 수박 껍질 차. 차게 해서 음료수 처럼 마실 수 도 있다. 수박 껍질 차 만드는 법 수박 껍질의 흰색 부분을 이용한다...
수박껍질생채와 수박정과 [음식물 재활용법] 수박껍질생채와 수박정과 [음식물 재활용법] 수박껍질로 반찬을 만들어 봅시다~ 수박을 먹고나면 껍질을 처리하는 일도 보통일이 아니다. 화분에 엎어서 물기를 좀 말린 뒤 버리기도 하지만 장마철엔 그것도 쉬운 일이 아니다. 껍질이 너무 두껍지않은 수박이라면 껍질을 매콤새콤달콤하게 무쳐먹어도 좋다. 수박껍질을 빨간 부분이 없게 잘라내고 껍질도 벗긴다. 수박껍질을 채썰어서 소금을 뿌려 절군다. 아주 가는 것 보다는 약간 굵은 듯한게 아작아작 씹는 맛이 있다. 수박껍질이 절여지면 꽉짜서 물기를 빼고 고추장과 고춧가루,다진마늘,다진파,매실액,식초를 넣고 무친다. 기호에 따라서 설탕이나 식초를 더 넣는다. 매콤새콤달콤하게 무친 뒤 깨소금을 넣는다. *수박정과 만드는 방법 수박 껍질에 붙어있는 붉은 속살과 두꺼운 겉껍질..
포도껍질로 과일식초 만들기 * 음식물 재활용법 포도껍질로 과일식초 만들기 * 음식물 재활용법 포도 껍질은 ~ 조리법만 살짝만 바꾸셔도 다양한 요리에 활용하실수가 있어요~ 모든 과일의 껍질을 요리에 활용하실땐 무엇보다 세척이 가장 중요합니다. 유기농 과일의 선택은 필수고요~~ 유기농 포도껍질은 깨끗히 세척해서 ~ 바로 껍질채 드셔도 되고요~ 그게 조금 부담 스러우시면 ~ 원액기에 넣어 쥬스로 갈아드셔도 되고요 저희는 주로 포도는 ~ 씨채 갈아마시고요~ 과실을 제외한 포도 줄기는 바짝 말려 버려요~ 포도 껍질 재활용방법 1) 먹고 남은 포도껍질을 물에 살짝 헹구어 설탕과 함께 끓여 포도 원액으로 즐긴다. 2)포도껍질에는 안토시아닌 이라는 색소가 많다. 포도껍질을 모아서 물을 넣고 팔팔 끓인후 그물에 천을 넣고 손으로 고루 주물러 적당히 염색을 한다. 백..
수박껍질무침 * 음식물 재활용 하는법 수박껍질무침 * 음식물 재활용 하는법 수박껍질은 요리에 다양하게 활용할수 있어요~~~ 색재료인 무를 대신할수도 있고요~~ 요리와 동시에 여름철 피부미백관리에도 뛰어난 효능을 발휘합니다. 이젠 수박껍질 절대 버리지 마세요~!!! 수박 껍질 재활용법 1) 맛있는초무침 : 하얀부분을 곱게 채 썰어 소금물에 20여분 절인후 씻어낸후 손으로 꾹 눌러 짜주세요~ 초고추장 과 각종양념을 이용해 무치면 완성됩니다. (무치는 방법은 취향껏) 여름철 자주 먹는 냉면에 초절임무를 수박껍질로 대신해 보세요 아삭아삭 그 맛이 일품이에요~ 2) 하얗고 건강한 피부 : 햇빛에 그을린 피부엔 힌부분을 곱게 갈아 거즈를 덮은 후 팩을하면 진정효과 있습니다. 흰부분을 채 썰어 청주를 붓고 하루동안 숙성시킨후 껍질을 걸러낸 수박물과 정제..
음식물 재활용 하는법 * 사과껍질 재활용 음식물 재활용 하는법 * 사과껍질 재활용 이젠 냄새 먹는 하마가 아닌 냄새먹는 사과라 해야 할꺼 같아요~ 사과껍질의 이용법도 귤껍질처럼 다양한데요~ 이젠 버리고 마시고 꼭 실생활에 활용해 보세요~ 알뜰주방세제인 동시에 습기제거제 그리고 굳은 식재료를 부드럽게 하는 기능까지 있답니다. 사과껍질 활용방법 1) 눌어붙은 냄비를 깨끗하게 바닥이 타버렸거나 눌어붙은 냄비에 사과껍질과물을 넣고 10여분 정도 끓이면 사과의 산성 성분 때문에 눌어붙은 음식 찌꺼기가 깨끗하게 벗겨진다. 2) 굳은 설탕을 부드럽게 : 설탕과같은 재료들은 밀봉이 덜될 경우 공기와 습기로 인해 굳어버린다. 이럴땐 비닐 봉지안에 사과껍질을 몇개넣어 하루정도 밀봉해두면 부드러워진다. 3) 집안곳곳의 냄새를 잡아준다. 사과껍질을 바짝 말린후 ~~..
귤차 만드는법 * 감귤껍질 재활용법 귤차 만드는법 * 감귤껍질 재활용법 제가 실생활에 응용하고 있는 과일껍질 재활용법입니다. 더 많은 방법이 있는데 마트에 가니 없는 과일도 있고해서 ~ 쉽게 구할수 있고 요즘 나오는 제철과일을 활용해 만들어 봤어요~ 귤.포도.사과.오렌지.수박 ........... 대표적으로 껍질이 많이 나오는 과일들이죠~ 그럼 하나하나 간단히 소개해 드릴게요~^^ 가장 많이들 알고 계시는 감귤 껍질로 만든 귤차랍니다. 만드는 방법은 간단해도 ~ 귤차로 마실경우엔 될수있음 유기농 감귤을 이용하셔야 하고요 유기농 제품이라 할지라도 귤을 세척할땐 필히 소다를 물에 풀어서 겉 표면에 뭍은 이물질등을 깨끗이 씻어 내시고~ 손질해 주셔야 하요~ 귤 껍질은 귤차뿐 아니라 실생활에 활용할수 있는 다양한 방법들이 있는데 몇가지 알려드릴께..
겨드랑이 색소침착 원인과 예방법 겨드랑이 색소침착 원인과 예방법 더운 여름 비키니 입을 준비로 한창인 여성분들 많이 계시죠? 그런데 몸매만 신경 쓸게 아니라 피부에도 신경 써야 한다는것 아시나요? 최근 겨드랑이와 사타구니등 신체의 색소침착으로 병원을 찾는 분들이 많습니다. 거뭇거뭇 보기 싫은 색소침착은 왜 생기는 것일까요? 색소침착은 비만이나, 잦은 제모때문에 피부의 마찰때문에 생기는 경우가 가장 많습니다. 또는 만성 피부염 등의 염증질환으로 생기는 경우도 있으며, 습진, 흑생 극세포 증과 같은 피부질환으로 인한 색소침착도 있습니다. 겨드랑이 색소침착은 피부질환 일까요?! 겨드랑이 색소침착은 병도 아니고 피부에 이상이 있는것도 아니예요. 단지 겨드랑이의 피부색이 어둡게 색소침착됬을 뿐입니다. 하지만 조금씩 까매지는 겨드랑이를 보고 있으..
아스피린의 효능과 장기복용 효과 그리고 아스피린 부작용 스피린의 효능과 장기복용 효과 그리고 아스피린 부작용 아스피린의 효능 아스피린 효능 미국 하버드의대 연구팀이 5년 동안 20·30대 건강한 남자 의사 2만2000여명에게 아스피린과 가짜약을 각각 나눠 먹여 조사한 결과, 아스피린 그룹에서 심장병 발병률이 44% 줄었다. 약한 정도의 뇌경색을 경험한 600여명의 환자에게도 2년 동안 아스피린을 복용케 한 결과, 뇌졸중에 의한 사망 확률이 31% 낮게 나타났다. 당뇨병 환자에게는 아스피린이 눈의 망막병증 등 합병증 발생을 지연시키는 효과가 있다. 당뇨병 환자는 혈소판 생존기간이 짧아 더 빨리 응집되는데, 아스피린이 이를 줄여준다. 또한 혈당을 떨어뜨리는 효과도 입증되고 있다. 암 예방 효과에서는 다양한 연구들이 나온다. 호주 연구에 따르면, 아스피린 복용자가..