바나나핫도그 만드는법 2가지. 쉽게 배워요.

바나나핫도그 만드는법 2가지. 쉽게 배워요.

바나나핫도그가 화제네요.

<해피투게더3>야간매점 코너에 바나나핫도그가 소개되면서 많이 알려졌어요.

바나나핫도그가 뭔지 아직 모르시는분들도 있으시죠?

바나나핫도그는 소시지 대신 바나나가 들어있는 핫도그 입니다.

ㅎㅎㅎ 허무하시죠?  재료는 무지 간단간단 해요.

일단 저 혼자 먹을 때 기준으로 설명 할게요.

바나나4개, 핫케익믹스, 우유, 계란1개, 박력분 약간 있으면 됩니다.

 

 

1.그릇에 핫케익믹스+우유+계란을 넣고 저어서 매끈하게 만들어주세요.

2.다음 바나나는 각각 반으로 잘라 박력분을 살짝 묻혀서 1번 반죽에 담궈 충분히 옷을 입힙니다.

3.중불에서 노릇노릇하게 튀겨내면 끝~~

4.막대에 꽂아서 설탕이나 슈거파우더 살짝살짝 뿌려주면 당신은 인기남(녀)

바나나는...

감자에 못지 않은 단백질과 칼륨, 카로틴, 식물성섬유가 풍부하여 장의 활동을 도와 변비에 효과적입니다.

변비에 효과가 있는 펙틴과 비타민의 효과로 피부를 이뻐지게 합니다.

몸을 차게 하므로 감기로 열이 날 때도 효과가 있습니다.

 

바나나의 당질은 소화흡수가 쉬운 과당이나 포도당으로 변하기 때문에 환자나 어린이 심한 운동을 하는 사람의 에너지원으로 가장 적합합니다.

그러나 위가 약해 설사를 잘 하거나 냉증인 분은 많이 드시지 마세요

이렇게도 할 수 있어요

 

 

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1.핫케익가루와 우유를 섞어서 반죽을 하는데 약간 묽게 해주세요.

2.후라이팬에 오일을 조금 두른후 살짝 닦아냅니다.

3.그리고 저렇게 바나나 반쪽 길이보다 약간 길게 펴주세요

4.약간 익으면 돌돌 말아주세요~ 쉽죠?