본문 바로가기

뷰티뷰티/다이어트

한방 다이어트에 대해 알아봐요~(1)



다이어트에도여러종류가있죠?

그중에서  한방다이어트에  대해서  알아볼까해요~

왜 한방다이어트가  좋은지  자세히는  모르고계시죠??

한방다이어트를 하면우선 한약이나  침을 생각하기쉽지만

요즘은 현대트랜드에 맞춘  한방다이어트로  개개인에 딱맞게맞춤식으로 하는  한의원도많이있고,

간편  한방다이어트  제품도많지요~


 

 

여성분들이 한방다이어트를 선택하는 이유는 바로 다이어트의 부작용인

요요현상 걱정이 없어서 건강을 유지하면서도 살을뺄수있기 때문입니다.

한방다이어트가 일반적인 다이어트와는 달리 큰 부작용없이도 체중을 감량할수 있는 이유는바로

살만빼는것이 아니라 비만의근본적인원인을 제거하여 살이찌지않는 몸을만들고

치료하는데 중점을 두기때문에 많은분들이 한방다이어트를 선호하시고있죠

 


 

또 단순히체중만 감량하는게 아니라 한방다이어트를 통해 지방을줄이는 식이요법.

운동요법과함께 부실한 오장육부의 기능을 강화해줍니다.

신진대사를 촉진시켜 변비,혈액순환장애,부종과 같은 비만을 부르는 근본적인 원인을 제거를하기 때문에

건강에도 아주 좋은 다이어트 입니다.

한방다이어트는 지금까지 부작용이 보고된사례가 없을정도로 우리몸에 전혀 해가없으니

다이어트를 하시고 싶은분들은 한방다이어트를 추천해 드리고싶네요


다이어트를 하실때 제일힘든것이 바로 식습관의개선 이죠??

오랫동안 길들여진 습관이기 때문에 고치기가 참어렵죠ㅜ

또 적게먹으면서 가려먹을려니 음식에대한 욕망만  더커지고그것이 결국 폭식으로 연결되어

다이어트를 포기하기에 이르게되는 것이죠.

하지만 한방다이어트는 식욕을억제해주는 효과가뛰어납니다.

그래서 식사량을조절해도 배가고프지 않은 식욕억제효과 가자연스럽게

 나타나 안좋은 식습관을 고쳐줍니다.



다이어트의적은 바로탄수화물!! 탄수화물은 필요이상으로 먹게되면

바로 지방으로 저장이되기 때문에 다이어트를 하실때 주의하는 식품이이에요

한방다이어트때먹는 다이어트한약은 탄수화물이지방으로 흡수되는것을억제시켜 주어서

체지방의 50%이상을 감소시켜 줍니다.

다시말해서 탄수화물을 평소대로먹어도 그로 인해 늘어나는

체지방을 50%나줄여주는효과가있는것이죠

그럼 다음편에서 또 알아보도록 해요